Белковая диета для похудения — это, конечно, замечательный способ избавиться от лишних килограммов. Но, скажу вам, что всякому шутнику своя порция белка, а зачем нам белки, если есть мед!
Действительно, не каждый готов на такие жертвы, чтобы соблюдать строгие рационы, исключить из своего рациона любимый хлеб с маслом, сладости и прочие радости жизни.
Ведь гораздо интереснее употреблять в пищу то, что нравится и тем самым радовать и себя, и желудок. Когда же говорят о правильном питании и белковой диете, тут начинается настоящий фарс.
Например, давайте рассмотрим это меню на 10 дней.
Завтрак из творога, хлебца и яйца — это, конечно, замечательно, но что делать, если утром хочется чего-то пожирнее, попроще и, может быть, сладенького? И вот какая песня начинается с концом, если завтракать каждый день творогом и овсянкой, то вот через неделю уже будешь мечтать о том, как быстрее подстрелить этого творога и овсянку, чтобы они не донимали.
А про творог вообще можно много рассказать.
Вот представьте картину: сидите вы за столом, пытаетесь съесть творог, а его текстура уже так напоминает песочное покрывало на пляже, что передумываешь есть и уже думаешь, мимо какого окна выкинуть своего носогообразного друга.
Известно, что в жизни нужны перемены, поэтому следующий пункт меню, которое предлагается на белковой диете — салат. О, как же здорово!
Но тут тоже есть свои нюансы. Например, когда тебе предлагают салат из свежих овощей, а ты уже приготовился к тому, что будешь жевать арбузные корки и морковные перья. А вместо всего этого перед тобой подают сельдерей, зеленую петрушку и красный болгарский перец.
Да, витаминов куча, но сколько же этот салат может понравиться гурманам?
О вареных яйцах скажу вообще отдельно.
Варить их просто — дело нехитрое. Но вот есть их — это уже настоящее искусство.
Как только начинаешь кушать вареные яйца каждый день, начинаешь замечать, что они, кажется, каждый раз по-разному вкусные. Что на некоторые дни яйца варились в лучшем для себя моменте, а в некоторые — с плохим настроением, и поэтому яйца получились не такими аппетитными.
Итак, белковая диета — это, конечно, не всем по вкусу.
Но если вам по душе витамины, салаты, отказ от сладкого и ограничение в углеводах, то почему бы и нет? Главное — не забывать, что всегда можно найти золотую середину между полезными продуктами и приятными вкусами.