Кальций — это, конечно, важно. Но вот то, что его можно получить из капусты или земляники, наверное, никого не вдохновляет. В результате у нас появляется несколько типов людей.
Первый тип — фанаты всех видов витаминов и микроэлементов. Они каждый день есть по два килограмма мелко нарезанных фруктов и овощей, лелеют травы на подоконнике и даже проводят свои выходные в поисках самой кальцийной земляники. Им невдомек, что для обычного организма хватит и сыра с медом, а кальций ему все равно будет усваиваться не так, как он рассчитывает.
Второй тип — любители промышленных добавок.
Они, услышав о витаминах, бросаются в ближайшую аптеку за кальциевыми капсулами, которые, возможно, и не усвоятся так, как пищевые продукты уместны. Однако, эти люди, скорее всего, просто не в состоянии сварить яйцо, так что для них это — одно спасение.
Третий тип — всеядные. Если бы кальций содержался в батончиках или пицце, они были бы на коне.
Ведь кто знает, где он на самом деле держится. Всегда можно утешить себя тем, что, оказывается, он всё равно где-то есть.