Текст про содержание железа в продуктах можно рассматривать с точки зрения смешного и абсурдного подхода. Давайте представим, что железо — это некий герой, который приходит в наш организм по одному из продуктов, а мы, как его хозяева, должны ухаживать за ним, чтобы он чувствовал себя комфортно внутри нас.
Про яблоки и железо можно вспомнить не только про кудрявого ёжика из мультфильма, но и про других персонажей из нашего детства.
Вспоминаю, как герой сказки загадывал железное колечко в яблоке и обещал избавиться от беды. Может быть, если бы он знал, что в железе, а не в колечке, заключена его сила, сказка бы развернулась по-другому.
Давайте представим, что железо — это дорогой гость, который приходит к нам в гости через продукты.
Мы должны его хорошо кормить, что он не ушел недовольный и не вызвал у нас проблем. Если мы не будем заботиться о его наличии, то он может решить «уходить» из нашего организма, оставив нас в железодефицитном состоянии.
Картина вырисовывается веселая: мы, как готовящие угощения для железа, стоим у плиты и фантазируем, какие блюда можно приготовить на его приход.
Гречка с сушеными грибами, телячья печень с апельсинами, суп из белой морской рыбы и сельдерея — вот наше меню для железного гостя. Можно даже представить, что железо, попадая внутрь через эти блюда, становится волшебником, который превращает наши органы в танцующие колоритные персонажи.
Интересно, как бы выглядел фильм о железе, если бы он был олицетворенным персонажем? Может быть, эпическая история про маленькое железное кольцо, которое обрело силу благодаря кулинарным экспериментам и стало спасением для своих хозяев.
Шутки в сторону, знание того, в каких продуктах содержится железо, действительно важно для нашего здоровья.
Поэтому давайте заботиться о своем железном госте, чтобы он чувствовал себя комфортно и у нас не возникало проблем с его недостатком.